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स्वास्थ्य जिस मनुष्य का ठीक नहीं रहता वह कभी जीवन खुल कर जी नहीं पता ,ऐसी ही बीमारी है हाई ब्लेड प्रेशर जो की किसी भी उम्र के व्यत्कि को लग सकती है। आइए ! जाने इसके लक्ष्ण और उपाय।  कभी ऐसा माना जाता था कि उच्च रक्तचाप केवल बुढ़ापे की बीमारी है ,परंतु अब स्थिति तेजी से बदल रही है। 30 साल का युवक भी आज यह कहता सुनाई दे सकता है कि उसे ब्लेड प्रेशर है यानी उसका रक्तचाप सामन्य से अधिक है।  शारीकि किर्या के दौरान अशुद्ध खून पहले दिल के एक भाग से फेफड़ो में प्रवेश करता है ,फिर वहां से शुद्ध होकर दिल में वापस आ जाता है। फिर दिल का दूसरा भाग खून को पंप करके उसे शरीर के बाकी हिस्सों में भेजता है। दिल जब खून को पंप करता है तो यह किर्या एक उचित दबाव के साथ की जाती है। जिससे कि आखिरी छोर पर पहुंचने के बाद भी खून में इतना दाब बना रहा सके कि वह फिर से दिल तक लौट कर आ सके। इस पूरी प्रक्रिया में धमनियों की भित्ति पर जा दाब स्थापित होता है वही रक्तचाप है।                        साधारण तौर पर यह दाब 120 होता है जिसे ऊपरी दाब ...